שלישי בקלור | טיפוח יציבה 2

מרצה/ים

אופיר שתיל:
חגית יהודאי גרשון:

מועדים

יום ג', 11:00 - 12:30 (3940)

לתוכנית החוגים המלאה לפי ימים לחצו כאן

מקום

מרכז קלור

פרטים נוספים

מדריכות: אופיר שתיל / חגית יהודאי גרשון- החוג מלא!
ימי ג' | 12:30-11:00

הקניית כלים שילוו אתכם ביומיום ובאימונים. הפעלה נכונה של הגוף בתנועה, בישיבה ובעמידה, שיפור שיווי משקל וקורדינציה, חיזוק השרירים כולל רצפת אגן ותרגול יציבה נכונה. העבודה על פי עקרונות מהיוגה, הפילאטיס, שיטת אלכסנדר ועוד.

(חגית תחליף את אופיר במהלך חופשת הלידה)

אלבום תמונות

טיפוח היציבהשלישי בקלור | טיפוח יציבה 2