שלישי בקלור | צ'י קונג

מדריך: אורי רובין החוג מלא!
ימי ג' - 10:30-9:00
ענף ברפואה הסינית המיוחס לתחום הרפואה המונעת ולרפואת השיקום. נחזק ונרכך את מפרקי הגוף עם דגש על מפרקי האגן והברכיים הנושאים את גופנו. התרגול מחזק את שרירי הליבה, מפחית את המתח בשרירים החיצוניים, משפר את היציבה ואת שיווי המשקל ומשפר את מצב הרוח.