"מוסיפים חיים לשנים" -סדרת "חדר כושר למוח" (אחה"צ מלא)

לונג’ביטי משמעותו להגיע לגיל מבוגר עם גוף מתפקד, מוח חד, אנרגיה טובה ומערכת חיסון יציבה.

הסדרה מקדמת כמה מן העקרונות לחיים מיטיבים: עידוד המחשבה והאתגר, התנועה, היציבה והחברה.

סדרה זו מציעה אחה"צ של 2 סדנאות:

סדנת מקצב, תנועה וחיטוב המוח 16:30 -17:30

טיפוח איכות התנועה, היציבה, שיווי המשקל וקואורדינציה, אתגור המוח בתרגום מקצבים מוסיקליים לתנועה. הנעה בהנאה וכייף לנשמה.

סדנת סודות הזיכרון 18:00 – 19:30

הסדנה תעסוק בגמישות מוחית, בשלבי הזיכרון, בלימוד אסטרטגיות זיכרון, בשיטות ובעצות.

שימו לב: ההרשמה ל״סדרת חדר כושר למוח״ כוללת את שני הקורסים יחד. ניתן גם להירשם לכל קורס בנפרד