הליכה נורדית נחשבת לאחת מפעילויות הבריאות המומלצות לותיקים לשיפור היציבה
והפחתת עומס מהמפרקים. הליכה נורדית משלבת הליכה עם מקלות ייעודיים, מפעילה
כ 90%- משרירי הגוף, מחזקת את פלג הגוף העליון ומשפרת את שיווי המשקל. מומלץ למי שאוהב לצעוד ומעוניין לאתגר את יכולות ההליכה שלו.
רגב בן חיים, פיזיותרפיסט מוסמך עם נסיון בעבודה עם ותיקים ושיקום פציעות ספורט.
על מנת לבצע הרשמה ותשלום עבור פעילויות עליך להיות מחובר לאתר.
המועצה משתמשת בנתונים האישיים שאתם מעדכנים – בהתאם לחוק הגנת הפרטיות. פרטיכם נשמרים ומאובטחים. ניתן לעיין במדיניות השימוש במידע באתר המועצה.
