יציבות וכוח השריר הם המפתח המרכזי לשמירה על עצמאות ותנועה במרחב. נערוך אימונים לשיווי משקל, חיזוק שרירים ממוקד וקואורדינציה שיתרמו להפחתת הסיכון למעידות ונפילות.
במפגשים נשוחח על ההיבט הפרקטי המשפיע על היציבות והבטיחות שלנו ביומיום. תרגולים מסוג זה מסייעים רבות בשמירה על צפיפות העצם, היכרות עם הגוף ויכולותיו ובך מעלים את הבטחון העצמי ומשפרים את איכות החיים.
רגב בן חיים פיזיותרפיסט מוסמך עם נסיון בעבודה עם ותיקים ושיקום פציעות ספורט.
על מנת לבצע הרשמה ותשלום עבור פעילויות עליך להיות מחובר לאתר.
המועצה משתמשת בנתונים האישיים שאתם מעדכנים – בהתאם לחוק הגנת הפרטיות. פרטיכם נשמרים ומאובטחים. ניתן לעיין במדיניות השימוש במידע באתר המועצה.
