בשיעור נתרגל נשימות נכונות, גמישות מפרקים וחיזוק השרירים והשלד. תרגול קל שיביא לריכוז גבוה יותר, לזרימה במחזור הדם והאנרגיה ולתרומה ליציבות וצפיפות העצם. התרגול מעלה את התפקוד ואיכות החיים היום יומי.
על מנת לבצע הרשמה ותשלום עבור פעילויות עליך להיות מחובר לאתר.
העמותה משתמשת בנתונים האישיים שאתם מעדכנים – בהתאם לחוק הגנת הפרטיות. פרטיכם נשמרים ומאובטחים. ניתן לעיין במדיניות השימוש במידע באתר המועצה.
