קיץ - מחשבת הגוף

חדש!

מדריכה: רויטל גינזבורג

תנועה מודעת איטית נעימה ומיטיבה עם הגוף ומביאה לשכלול ולשיפור היכולת האישית ולדפוסי תנועה ויציבה נכונים.
תנועה מגוונת וקשובה לגוף, תנועה במחשבה תחילה מסייעת בדיוק טווחי התנועה האיישים, זיהוי מידת הכח הרצויה, מפחיתה כאבים ומביאה להתנהלות יעילה ולתחזוקה נכונה של הגוף. נלמד כיצד התנועה יכולה לרפא.