מדריך: משה קדושים
ימי ה' | 10:30-09:00
אומנות תודעתית של תנועה ללא כוחניות. יציבה טובה מתאפשרת כשכפות הרגליים שלנו נתמכות על ידי האדמה. הכוח החוזר מהאדמה עולה דרך כפות הרגליים וממשיך לעלות ולתמוך בכל חלקי הגוף - כל עוד אנו מאפשרים לו לעשות את זה. ארגון הגוף ליציבה טובה לא מצריך מאמץ, היציבה היא תוצאה של שחרור, של אי עשייה.
השחרור מאפשר התאמה מתמשכת של כל חלק בגוף למציאות המשתנה.